? 気・血・津液の物語

　ある日のこと。 身体の中で、3人の小さな仲間たちが集まって相談をしていました。

? 気（き）
　いつも一番に動き出す、風のように軽やかな子。
「さあ、今日も身体を動かそう。心も明るくしていこう」 そう言って、全身にそよ風を送りながら、血や津液を運ぶ道をひらいていきます。
　でも、気が疲れてしまう日もあります。
そんな日は、身体が重く感じたり、心がちょっと曇ったりする。 気は、がんばり屋さんだから、休むのが少し苦手なんです。

?? 血（けつ）
　血は、やさしい栄養係。 「みんなが元気でいられるように、私がうるおいを届けるね」 そう言って、肌にも心にも、しっとりとした落ち着きを運びます。
　血が少し足りなくなると、 ふわっとめまいがしたり、眠りが浅くなったり。
　静かに寄り添うタイプだから、無理をしてしまうこともあります。

津液（しんえき）
　津液は、みずみずしさを守る水の精。
「身体が乾かないように、関節がなめらかに動くように」 そっと全身にうるおいを広げていきます。
　でも、流れが滞ると、 むくんだり、重だるく感じたり。 水は優しいけれど、ため込みやすい性格なんです。

? 3人はいつも一緒に働いている

　気が道をひらき、 血が栄養を届け、 津液がうるおいを守る。
まるで、身体の中で暮らす小さな家族のように、 互いを助け合いながら、あなたの毎日を支えています。
　だから、どれか一人が疲れると、 他の二人も「大丈夫？」と心配して、つられて調子を崩してしまう。
身体の不調は、こうした“チームのバランス”が少し乱れたサインなんです。