? 「気」のおはなし

　人の身体には、目には見えないけれど、 ずっと昔からあなたを支えてきた大切な力があります。
それが 「気（き）」 と呼ばれるものです。
　気は、いわば“いのちの息づかい”。
朝、そっと身体が起き上がるのも、 ごはんを食べられるのも、 ゆっくり歩けるのも、 全部この気が静かに働いてくれているから。
そんな気には、5つのやさしいお仕事があります。

? 気の5つの働き

? ① 推動作用（すいどう）
　　　身体をそっと前へ進める力。
　　呼吸も、食べ物を消化する力も、
　「さあ、動きましょうね」と気が声をかけてくれます。

? ② 温煦作用（おんく）
　　　身体をあたためる力。
　　手足が冷えすぎないように、
　　気が小さな火だねを守ってくれています。

? ③ 防御作用（ぼうぎょ）
　　　風邪やウイルスから身を守る力。
　　 気は、見えない番犬のように、
　　 そっと身体を守ってくれています。

??♂? ④ 固摂作用（こせつ）
　　　身体の中の大事なものを留めておく力。
　　 汗が出すぎないように、 血が漏れないように、
　　 気が“ふた”の役目をしてくれます。

? ⑤ 気化作用（きか）
　　　身体の中でいろんなものを変化させる力。
　　 食べたものが力になったり、 水分が汗になったり??
　　 気がゆっくりと整えてくれています。