池田鍼灸治療院|愛知県北名古屋市|痛みや痺れをトータルケアする”鍼灸専門”の治療院です。 http://wp.at-ml.jp/73452 愛知県北名古屋市で腰痛や膝痛、心身症など様々な症状を改善する”鍼灸専門”の治療院です。 独自の技術で即効性が高く、トータルでケアが可能です。 Wed, 09 Sep 2026 09:53:30 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.4.2 2，夫婦円満の鍵 http://wp.at-ml.jp/73452/2026/09/09/2%ef%bc%8c%e5%a4%ab%e5%a9%a6%e5%86%86%e6%ba%80%e3%81%ae%e9%8d%b5/ http://wp.at-ml.jp/73452/2026/09/09/2%ef%bc%8c%e5%a4%ab%e5%a9%a6%e5%86%86%e6%ba%80%e3%81%ae%e9%8d%b5/#comments Wed, 09 Sep 2026 09:49:00 +0000 owner http://wp.at-ml.jp/73452/?p=3684 心理的安定性。

　心理的安定性って、 「安心して自分らしくいられること」。
否定されない、責められない、置いていかれない。
そんな“心の安全地帯”があるだけで、人はやさしくなれる。

? 夫婦円満
　相手の言葉を恐れずに話せる。 弱さも喜びもそのまま出せる。
それが夫婦の“あたたかい空気”をつくる。

? 明朗な家庭
　子どもも大人も、 「ここにいていいんだ」と思える場所。
笑顔が自然に増えていく。

? 働きがいある職場
　ミスしても人格を否定されない。 挑戦しても笑われない。
安心があるから、アイデアも行動も伸びていく。

　つまり、 心理的安定性こそが、 夫婦・家庭・職場を豊かにする“土台”になる。

今日も誰かの心に、 そっと安心を置いていける人でありたい。
]]> http://wp.at-ml.jp/73452/2026/09/09/2%ef%bc%8c%e5%a4%ab%e5%a9%a6%e5%86%86%e6%ba%80%e3%81%ae%e9%8d%b5/feed/ 0 9月の診療のご案内 http://wp.at-ml.jp/73452/2026/09/05/9%e6%9c%88%e3%81%ae%e8%a8%ba%e7%99%82%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/ http://wp.at-ml.jp/73452/2026/09/05/9%e6%9c%88%e3%81%ae%e8%a8%ba%e7%99%82%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/#comments Fri, 04 Sep 2026 23:11:00 +0000 owner http://wp.at-ml.jp/73452/?p=3680 9月の診療のご案内

　朝夕の風に秋の気配が感じられるようになりました。
皆様ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。
　平素は格別のご高配を賜り、心から感謝いたしております。
　さて、シルバーウイークは、下記の要綱で、診療させていただきます。

　 9月21日【月】　敬老の日　
　　　 　　　　　午前中診療
　　　22日【火】　国民の休日の日
　　　　　　　　午前中診療
　　　23日【水】　秋分の日
　　　　　　　　 午前中診療

　夏の疲れが出やすい時期でもございますので、
どうぞご自愛のうえお過ごしください。
]]> http://wp.at-ml.jp/73452/2026/09/05/9%e6%9c%88%e3%81%ae%e8%a8%ba%e7%99%82%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/feed/ 0 癌患者に対する鍼灸治療 http://wp.at-ml.jp/73452/2026/09/03/%e7%99%8c%e6%82%a3%e8%80%85%e3%81%ab%e5%af%be%e3%81%99%e3%82%8b%e9%8d%bc%e7%81%b8%e6%b2%bb%e7%99%82/ http://wp.at-ml.jp/73452/2026/09/03/%e7%99%8c%e6%82%a3%e8%80%85%e3%81%ab%e5%af%be%e3%81%99%e3%82%8b%e9%8d%bc%e7%81%b8%e6%b2%bb%e7%99%82/#comments Thu, 03 Sep 2026 05:35:00 +0000 owner http://wp.at-ml.jp/73452/?p=3676 ? がんと向き合う時間は、痛みだけじゃなく “心” や “生活” まで揺さぶられるもの。

　身体のつらさ、気持ちの落ち込み、不安、そして言葉にならないスピリチュアルな苦しみ…。
がん患者さんは、まさに“トータルペイン”と呼ばれる全人的な苦痛を抱えています。

そんな時、鍼灸はそっと寄り添えるケアのひとつです。

? 治療中のつらさに
　　・がん疼痛
　　・術後の痛み
　　・抗がん剤による悪心・嘔吐、胃の不快感
　　・末梢神経障害のしびれ
　　・放射線治療による口の乾燥
こうした症状の緩和に、鍼灸は役立ちます。

? サバイバーの時期には
不眠、うつ、不安など、心の揺らぎをやわらげるサポートに。

? 終末期には
痛みをはじめとする身体的苦痛をやわらげ、穏やかな時間を支える力になります。

そして忘れてはいけないのが、
? 患者さんを支えるご家族の“痛み”にも寄り添うこと。
心身の疲れや不安を軽くするためにも、鍼灸は大きな助けになります。

　がんと共に生きる時間を、少しでもやわらかく、少しでもその人らしく。

鍼灸がその一助になれたら嬉しいです。]]> http://wp.at-ml.jp/73452/2026/09/03/%e7%99%8c%e6%82%a3%e8%80%85%e3%81%ab%e5%af%be%e3%81%99%e3%82%8b%e9%8d%bc%e7%81%b8%e6%b2%bb%e7%99%82/feed/ 0 中医学の教科書　第41話　気とは http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/29/%e4%b8%ad%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%81%ae%e6%95%99%e7%a7%91%e6%9b%b8%e3%80%80%e7%ac%ac41%e8%a9%b1%e3%80%80%e6%b0%97%e3%81%a8%e3%81%af/ http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/29/%e4%b8%ad%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%81%ae%e6%95%99%e7%a7%91%e6%9b%b8%e3%80%80%e7%ac%ac41%e8%a9%b1%e3%80%80%e6%b0%97%e3%81%a8%e3%81%af/#comments Sat, 29 Aug 2026 02:23:00 +0000 owner http://wp.at-ml.jp/73452/?p=3672 ? 「気」のおはなし

　人の身体には、目には見えないけれど、 ずっと昔からあなたを支えてきた大切な力があります。
それが 「気（き）」 と呼ばれるものです。
　気は、いわば“いのちの息づかい”。
朝、そっと身体が起き上がるのも、 ごはんを食べられるのも、 ゆっくり歩けるのも、 全部この気が静かに働いてくれているから。
そんな気には、5つのやさしいお仕事があります。

? 気の5つの働き

? ① 推動作用（すいどう）
　　　身体をそっと前へ進める力。
　　呼吸も、食べ物を消化する力も、
　「さあ、動きましょうね」と気が声をかけてくれます。

? ② 温煦作用（おんく）
　　　身体をあたためる力。
　　手足が冷えすぎないように、
　　気が小さな火だねを守ってくれています。

? ③ 防御作用（ぼうぎょ）
　　　風邪やウイルスから身を守る力。
　　 気は、見えない番犬のように、
　　 そっと身体を守ってくれています。

??♂? ④ 固摂作用（こせつ）
　　　身体の中の大事なものを留めておく力。
　　 汗が出すぎないように、 血が漏れないように、
　　 気が“ふた”の役目をしてくれます。

? ⑤ 気化作用（きか）
　　　身体の中でいろんなものを変化させる力。
　　 食べたものが力になったり、 水分が汗になったり??
　　 気がゆっくりと整えてくれています。
]]> http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/29/%e4%b8%ad%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%81%ae%e6%95%99%e7%a7%91%e6%9b%b8%e3%80%80%e7%ac%ac41%e8%a9%b1%e3%80%80%e6%b0%97%e3%81%a8%e3%81%af/feed/ 0 1，夫婦にトリセツ http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/26/1%ef%bc%8c%e5%a4%ab%e5%a9%a6%e3%81%ab%e3%83%88%e3%83%aa%e3%82%bb%e3%83%84/ http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/26/1%ef%bc%8c%e5%a4%ab%e5%a9%a6%e3%81%ab%e3%83%88%e3%83%aa%e3%82%bb%e3%83%84/#comments Wed, 26 Aug 2026 02:44:00 +0000 owner http://wp.at-ml.jp/73452/?p=3668 すれ違いが増える時代だなぁ、と感じる。

　　人にはそれぞれ“反射的なコミュニケーションのクセ”がある。
ある人は「気持ちを共感してほしい」と反射的に求め、 ある人は「正しさや理由を伝えたい」と反射的に動く。

　　この“反射”を止めるのは、実はすごくストレスになる。
だからこそ、夫婦には嵐の日もあれば、快晴の日もある。
その天気の移り変わりこそ、ドラマのように物語を紡いでいく。

　　お互いが親愛の情をもってやさしく接すれば、 相手は自然と信頼し、「この人がいれば大丈夫だ」と思える。
その信頼がまた愛情を呼び、 春のようにあたたかい家庭が育っていく。

　　反対に、どちらかが強く出すぎれば、 もう一方は殻にこもってしまう。
逆に、どちらかが高ぶって前へ出すぎれば、 もう一方は気力をなくしてしまう。

　　夫婦は、いつも向かい合った一組の鏡。 どちらかの表情が変われば、もう一方の表情も変わる。
その鏡をどう磨くかで、家庭の天気は変わっていく。
]]> http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/26/1%ef%bc%8c%e5%a4%ab%e5%a9%a6%e3%81%ab%e3%83%88%e3%83%aa%e3%82%bb%e3%83%84/feed/ 0 トシヨリのマニュアル　第2話　健康寿命で http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/22/%e3%83%88%e3%82%b7%e3%83%a8%e3%83%aa%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%80%80%e7%ac%ac2%e8%a9%b1%e3%80%80%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%af%bf%e5%91%bd%e3%81%a7/ http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/22/%e3%83%88%e3%82%b7%e3%83%a8%e3%83%aa%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%80%80%e7%ac%ac2%e8%a9%b1%e3%80%80%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%af%bf%e5%91%bd%e3%81%a7/#comments Sat, 22 Aug 2026 09:17:00 +0000 owner http://wp.at-ml.jp/73452/?p=3664 本当に大事なのは??健康寿命をどう伸ばすか。
同じ60代でも元気な人と老けてしまう人がいる。
70代でも人生を楽しむ人と、何もできなくなる人がいる。
80代でも自分の足で歩き続ける人と、心まで弱ってしまう人がいる。
　この差は“運”じゃない。
はっきりとした理由がある。
　何もしない人は、老ける。

　ただ流されて生きていると、老化は一気に加速する。
老ける傾向は、心が弱ることから始まる。
心が弱ると、体も弱る。
不安が増えると、行動が減る。
行動が減ると、老化が進む。
負のループは、静かに、確実に進む。

　だからこそ?? 健康寿命を保つ心構えが必要になる。
過度な不安を抱えないこと。
「もう歳だから」と自分を小さくしないこと。
医者の言葉を“絶対”にしないこと。
自分の体の声を聞くこと。
自分の人生を、自分で選ぶこと。
そして、年代ごとにやるべきことがある。

? 60代でやるべきこと
　　? まだ“若さ”が残っているうちに、体力の貯金を作る
　　? 好きなことを遠慮なく始める
　　? 人間関係を整理し、心の負担を減らす
　　? 「これからの20年」を自分でデザインする

　60代は、人生の“後半戦のスタート”。 ここで動くか動かないかで、70代・80代がまるで違う。

? 70代でやるべきこと
　　? 無理をしない代わりに、毎日少しだけ体を動かす
　　? 趣味を深めて、心の老化を止める
　　? 新しいことを一つでいいから始める
　　? 不安を増やす情報から距離を置く

　70代は「心の強さ」が健康寿命を決める。
心が折れた瞬間、体も一気に老ける。

? 80代でやるべきこと
　　? “できること”を続ける
　　? “できないこと”を受け入れる
　　? 人と話す時間を意識的につくる
　　? 小さな楽しみを毎日ひとつ持つ

　80代は「生きる力」を維持する時期。 大事なのは、完璧じゃなくていいから“続けること”

? まとめ：健康寿命は、自分で伸ばせる。
　老けるかどうかは、 生活習慣 × 心の持ち方 × 行動の量 × 人とのつながり。
　そして、 老化は心から始まり、心が体を弱らせる。
だからこそ、 もっと自由に、もっとわがままに、もっと自分のために生きていい。
　60代・70代・80代、それぞれのステージで「やるべきこと」を間違えなければ、人生は最後まで輝く。
]]> http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/22/%e3%83%88%e3%82%b7%e3%83%a8%e3%83%aa%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%80%80%e7%ac%ac2%e8%a9%b1%e3%80%80%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%af%bf%e5%91%bd%e3%81%a7/feed/ 0 中医学の教科書　第40話　気・血・津液 http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/18/%e4%b8%ad%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%81%ae%e6%95%99%e7%a7%91%e6%9b%b8%e3%80%80%e7%ac%ac40%e8%a9%b1%e3%80%80%e6%b0%97%e3%83%bb%e8%a1%80%e3%83%bb%e6%b4%a5%e6%b6%b2/ http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/18/%e4%b8%ad%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%81%ae%e6%95%99%e7%a7%91%e6%9b%b8%e3%80%80%e7%ac%ac40%e8%a9%b1%e3%80%80%e6%b0%97%e3%83%bb%e8%a1%80%e3%83%bb%e6%b4%a5%e6%b6%b2/#comments Tue, 18 Aug 2026 06:33:00 +0000 owner http://wp.at-ml.jp/73452/?p=3660 ? 気・血・津液の物語

　ある日のこと。 身体の中で、3人の小さな仲間たちが集まって相談をしていました。

? 気（き）
　いつも一番に動き出す、風のように軽やかな子。
「さあ、今日も身体を動かそう。心も明るくしていこう」 そう言って、全身にそよ風を送りながら、血や津液を運ぶ道をひらいていきます。
　でも、気が疲れてしまう日もあります。
そんな日は、身体が重く感じたり、心がちょっと曇ったりする。 気は、がんばり屋さんだから、休むのが少し苦手なんです。

?? 血（けつ）
　血は、やさしい栄養係。 「みんなが元気でいられるように、私がうるおいを届けるね」 そう言って、肌にも心にも、しっとりとした落ち着きを運びます。
　血が少し足りなくなると、 ふわっとめまいがしたり、眠りが浅くなったり。
　静かに寄り添うタイプだから、無理をしてしまうこともあります。

津液（しんえき）
　津液は、みずみずしさを守る水の精。
「身体が乾かないように、関節がなめらかに動くように」 そっと全身にうるおいを広げていきます。
　でも、流れが滞ると、 むくんだり、重だるく感じたり。 水は優しいけれど、ため込みやすい性格なんです。

? 3人はいつも一緒に働いている

　気が道をひらき、 血が栄養を届け、 津液がうるおいを守る。
まるで、身体の中で暮らす小さな家族のように、 互いを助け合いながら、あなたの毎日を支えています。
　だから、どれか一人が疲れると、 他の二人も「大丈夫？」と心配して、つられて調子を崩してしまう。
身体の不調は、こうした“チームのバランス”が少し乱れたサインなんです。
]]> http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/18/%e4%b8%ad%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%81%ae%e6%95%99%e7%a7%91%e6%9b%b8%e3%80%80%e7%ac%ac40%e8%a9%b1%e3%80%80%e6%b0%97%e3%83%bb%e8%a1%80%e3%83%bb%e6%b4%a5%e6%b6%b2/feed/ 0 トシヨリのマニュアル　第１話　人生は http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/15/%e3%83%88%e3%82%b7%e3%83%a8%e3%83%aa%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%80%80%e7%ac%ac%ef%bc%91%e8%a9%b1%e3%80%80%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%81%af/ http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/15/%e3%83%88%e3%82%b7%e3%83%a8%e3%83%aa%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%80%80%e7%ac%ac%ef%bc%91%e8%a9%b1%e3%80%80%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%81%af/#comments Sat, 15 Aug 2026 01:01:00 +0000 owner http://wp.at-ml.jp/73452/?p=3656 もっと自分の楽しみを優先して、もっと自由に生きてよかった。
もっと本音を周りにぶつけて、もっと自分の気持ちを大事にしてよかった。
お金だって、もっと自分のために使えばよかった。
そして??医者の言うことを「正解」と思い込みすぎる必要なんて、本当はなかった。

　気づいた。 “わがまま”って、悪いことじゃない。
むしろ、自分を元気にするためのエネルギーだ。
勝手気ままに生きるくらいでちょうどいい。
人生は家族や世間のためにあるんじゃない。
誰かの期待に合わせて縮こまるためのものでもない。
自分の人生は、自分が考えて、自分が選んで、自分が決める。

　やりたいことは、死ぬまでに全部やり遂げたい。
お金は、自分の人生を輝かせるために使う。
誰かの顔色をうかがうためじゃない。
自分の心が動く方向へ、堂々と使えばいい。

　もう「こうすべき」「こう生きるべき」に縛られなくていい。
もっと自由に、もっと大胆に、もっと自分勝手に生きていい。
それがいちばん、自分らしくて、いちばん健康で、いちばん幸せだと思う。
]]> http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/15/%e3%83%88%e3%82%b7%e3%83%a8%e3%83%aa%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%80%80%e7%ac%ac%ef%bc%91%e8%a9%b1%e3%80%80%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%81%af/feed/ 0 9，からみつき感情とは http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/10/9%ef%bc%8c%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%bf%e3%81%a4%e3%81%8d%e6%84%9f%e6%83%85%e3%81%a8%e3%81%af/ http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/10/9%ef%bc%8c%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%bf%e3%81%a4%e3%81%8d%e6%84%9f%e6%83%85%e3%81%a8%e3%81%af/#comments Mon, 10 Aug 2026 07:25:00 +0000 owner http://wp.at-ml.jp/73452/?p=3652 ? からみつき感情とは

　一言でいうと、
“気持ちが心にベタッと張りついて離れない状態” のこと。
普通の感情は、来て → 感じて → 流れていく。
　でも、からみつき感情は違う。
　　? いつまでも頭の中に居座る
　　? 思い出したくないのに勝手に再生される
　　? 気分を変えようとしても離れない
　　? なんなら寝る前に急に元気になる（やめてほしい）
　まるで 心にくっついたガム みたいな存在。

? 東洋医学的に言うと
　からみつき感情は、
気が滞って（気滞）、心の中で渋滞が起きている状態。
特に関係するのはこの3つ。

? 1. 肝（怒り・イライラ）
　気を巡らせる役目なのに、
怒りが溜まると「もう知らん！」と仕事を放棄。
その結果、感情が心に絡みつく。

? 2. 腎（不安・恐れ）
　腎が弱ると、心の“土台”が揺らぐ。
不安が心にまとわりつきやすくなる。

? 3. 肺（悲しみ）
　肺がしぼむと、感情が流れず胸に残る。
悲しみが長期滞在モードに入る。

つまり、
からみつき感情＝気が流れず、心に滞留している状態。
]]> http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/10/9%ef%bc%8c%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%bf%e3%81%a4%e3%81%8d%e6%84%9f%e6%83%85%e3%81%a8%e3%81%af/feed/ 0 8．悲しみが溜まったらどうするの http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/05/8%ef%bc%8e%e6%82%b2%e3%81%97%e3%81%bf%e3%81%8c%e6%ba%9c%e3%81%be%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%82%89%e3%81%a9%e3%81%86%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%ae/ http://wp.at-ml.jp/73452/2026/08/05/8%ef%bc%8e%e6%82%b2%e3%81%97%e3%81%bf%e3%81%8c%e6%ba%9c%e3%81%be%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%82%89%e3%81%a9%e3%81%86%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%ae/#comments Wed, 05 Aug 2026 07:54:00 +0000 owner http://wp.at-ml.jp/73452/?p=3648 ? 悲しみが溜まったらどうするの

　悲しみって、怒りみたいに爆発しないし、
不安みたいに走り回らない。
ただ静かに、心の隅で体育座りしているタイプ。
　気づいたら胸が重くなって、
呼吸が浅くなって、
「今日は布団と同化したい…」みたいな気分になる。
　東洋医学では、
悲しみは “肺” がしょんぼりしているサイン。
肺がしぼむ → 気が巡らない → 心もしぼむ
という、しぼみ三連コンボが起きる。

? 対処法（短く・効く・ちょっと笑える）

? 1. 深呼吸（肺のストレッチ）
　　　悲しみは呼吸を浅くする。
　　　深呼吸すると、しぼんだ肺が「ふぅ…」と広がる。
?? 2. 外の空気を吸う（肺の気を動かす）
　　　肺は新鮮な空気が大好き。
　　　外に出るだけで、悲しみが2割くらい薄まる。
?? 3. 一言だけ吐き出す（胸のつかえを抜く）
　　　「ちょっと悲しかった」
　　　これだけで胸の圧が抜ける。
　　　泣けるなら泣くのもアリ。涙は肺のデトックス。
? 4. 誰かと少し話す（肺は“つながり”を好む）
　　　孤独は肺の天敵。
　　　短い会話でも肺がふっと軽くなる。
? 5. 鍼灸で肺の気を整える
　　　胸のつかえ、呼吸の浅さ、気の巡りの悪さに直撃。
　　　悲しみの“身体の渋滞”を解除できる。

? まとめ

　悲しみが溜まったら、
心が“しぼんだ風船”になってるだけ。
深呼吸して、外に出て、少し話して、
肺をふくらませればまた動ける。 表示を縮小 表示を縮小

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